仕事、お金事情、健康管理 朝４時半です… 久しぶりに眠れないまま、朝を迎えてしまいました
昨夜、知らず知らずのうちにうたた寝をしていたらしく、夜中12時頃にぱっと目が覚めましたそれから入浴して、１時頃ベッドに入ったんだけれど、眠れない…… 雑念ばかりが頭の中をグルグルとするかえって逆効果、と分かっているけれど、youtube...
仕事、お金事情、健康管理
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仕事、お金事情、健康管理 健康診断の結果に…さすがに、運動しなければ！
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仕事、お金事情、健康管理 来週の４日間の集合研修で、やっと終了
1年前からの懸案事項であった、新たに資格取得をせざるを得ない状況いろんなことがありながらも、この4月から通常の業務と並行してスタートしました気の重い1年が始まる、と思いましたそれも、あと少し 来週4日間の集合研修を乗り切れば終了です😂...
仕事、お金事情、健康管理 少し秋を感じるようになりました…体重管理に取り組みます！
自分の身体に責任を持たずに過ごしてきた結果、こんなにみじめな体形になっておったことに愕然としてしまいました。一念発起して、体質改善に取り組みます！体重減少及びBMI、体脂肪率の改善を含みます。 まずは、体重計を新しく購入しました。 10年位...
仕事、お金事情、健康管理 仕事の研修に思う
仕事上で、今年新に資格を取らざるを得ない羽目になり、８月に3日間の研修に参加。次は10月と12月。 その間に研修後のレポートや実地研修の報告書提出等々、と続きます。 先を考えただけで、気が滅入ってしまいます。（なんで今から、私が？）…...
仕事、お金事情、健康管理 今年もあと、５日
『高齢者』というくくりに入ってしまいことに、少なからずショックを感じます。受け入れがたいけれど、事実だし…でもそれは、ほかの誰でもない自分自身のことです。