2026-06

昨夜、知らず知らずのうちにうたた寝をしていたらしく、夜中12時頃にぱっと目が覚めましたそれから入浴して、１時頃ベッドに入ったんだけれど、眠れない……　　　雑念ばかりが頭の中をグルグルとするかえって逆効果、と分かっているけれど、youtube...